读《非暴●力沟通》有感800字

读《非暴力那个铁门前沟通》有感800字:

有一段时间,感@觉生活一团乱麻。为什么那么多烦心事?为什么我说的话总是错的?为什么我的感受总是虫精在发挥作用被忽略?为什么没人理◥解我?无数的而为什么,让我每≡天愁眉苦脸,躁动不安。

偶然的机会,读到了一》篇介绍卢森堡博士的《非暴力侮辱沟通打算》的文章。他告诉我:生活中,有很多常见的语言,不经意间脱口而出的话,在深深地伤害着我们,而我们也总是以条件反射式的不满伤害别人,于是人与人之间♂的爱与温暖,便因此遭到破坏。

我突然意』识到,一个人的语言及表达方式对生活有着巨〓大的影响。我所有的问号也许在《非暴力沟通》中可以找到答案。于是,我加入了有书共←读营,希望能得到帮助。

“你瞅啥?”

“瞅你咋地?”

“就瞅你了╲怎么地?”

“信不信我削你?”

这是一个网上流行的关于东北人的一个梗,说ξ 是百分之五十的冲突都是由这几句话开始的。这是一个非常典型的暴力沟通的例子,这※样的对话接下来很可能会引起暴力事件。

大部分语言暴力▓的根源,其实在于人们忽视彼此的感受与需要,将冲突归咎于对方。而使用暴力的Ψ 人其实是因为他们内心的宁▅静遭到了破坏,所以才会用暴⊙力的方式维护寻求心灵的和平。这或许是暴力的蝴蝶效应吧。

读《非暴力沟通》有感800字.jpg

非暴力沟通,又被称为“长颈︽鹿语言”。之所以力量称之为“长颈鹿语言”,是因为长颈鹿有一〖颗大大的心脏,长长的脖子让它拥有的良好视野。长颈鹿在进食时能够把刺化为自身的营养,代表着沟通顺利进▆行,最终达成一致。

长颈鹿语言是解决争长大了嘴巴端,让生活和工作的沟通没见他腿部怎么弯曲更加顺利有效的最好沟通方式。它提醒我们专注于沟通的四要素:观察、感受、需要和请求∞。

书中通工作不急在今天完成过一系列生活对话实例,指导↑我们转变谈话和聆听的方式,不再条件反射式地回应,既能诚实、清晰地表达自己,又々能尊重与倾听他人。特别是在发生矛盾和冲突的时候,运用非暴力沟■通,可以促进倾听、理解和发自内心的互助,让爱和尊重重新融入生活。作者:尘埃